Интервью с Татьяной Долматовой

И – интервьюер

Ф – футболистка

Привет, Таня. Ну и задачку ты задала нашим болельщикам! Никто не смог узнать тебя на фото, но этим и интереснее. Давай расскажем им немного о тебе.

И: Главный съедобный враг футболиста — это? Расскажи поподробнее про свой принцип питания. Что любишь больше всего и что бы никогда не съела?

Ф: Главный съедобный враг…наверное, сахар или фастфуд. Стараюсь избегать полностью. Сахар оставляю в своём рационе в виде фруктов. Что касается питания в целом, каких-то диет не соблюдаю, но есть план питания, который постоянно корректируется в зависимости от нагрузок и игр. Диетические продукты, спортивное питание базовое — все это использую в дополнение к основному рациону. Самый основной принцип — готовить самому) Иногда очень дисциплинирует и иногда очень не хочется, только из-за того, что много на это уходит времени) Но все выезды и наши «домашние» игры — это точно своя кухня, во всяком случае сейчас это так.  Больше всего люблю еду после игры!) Время, когда можно дать себе отдохнуть и питаться менее строго. Насчёт того, что бы не съела, это, наверное, морепродукты, в частности мидии и все такое. Хотя, конечно, если на них смотреть со стороны правильного питания, они достаточно хороши.

И: Какие травмы ты получила за всю футбольную карьеру? И как они сказались на состоянии в игре?

Ф: Воздержусь. Не люблю ни вспоминать, ни думать, чтобы лишний раз не дать повод небу притянуть что-то не то в мою жизнь.

И: Любимый город России — это? Куда бы ты посоветовала съездить болельщикам? А куда точно нет? И где вообще побывала?

Ф: Любимый город — Казань. В последнее время приезжаю очень редко, но это город , в котором побывала однажды и решила возвращаться снова и снова. Маленькая столица. Красивый, уютный и по-своему тёплый город. Так что болельщикам, думаю, будет интересно посетить этот город, но болеть, по –прежнему, нужно за «Рязань-ВДВ».

Куда бы не советовала ехать, туда не ездила сама, видимо, ещё) Потому что много, где была, и везде каждый может найти то, что ему будет по душе.

И: Хотела бы попробовать себя в пляжном футболе? И почему?

Ф: В пляжный футбол играла пару раз, интересно,  люблю песок, но только больше в рекреационных целях и может даже развлекательных. Поэтому, с удовольствием разнообразила бы  свою жизнь и подготовку.

И: Рабочий день футболиста — это? Расскажи поподробнее как он проходит и какие особенности отличают его от выходного?

Ф: Рабочий день футболиста может быть тоже разным, в зависимости от этапа подготовки, сейчас во время сезона, когда неделя распланирована и каждый день в неделе похож на следующий.

Не буду останавливаться на каждом этапе дня: подъем, душ и так далее.) Сделаем акцент на том, что утром надо максимально «проснуться», это музыка, легкая активация, вкусный завтрак , подготовка к тренировке. Утренняя тренировка  для меня легче воспринимается, чем вечерняя, много сил уходит на ее ожидание, поэтому хорошо, что основная командная тренировка начинается около 11 часов утра, перед ней, конечно, занятие в зале. Ежедневно. После тренировки снова в зал, сделать ещё пару упражнений и заняться восстановлением. В следующие несколько часов надо съездить на обед, хорошо отдохнуть и вечером отправиться в бассейн. В заключение: приготовление ужина, заполнение планеров и прогулка уже перед сном. Вот примерно так. Есть ещё какие-то дела в течение дня. В каждый свои, поэтому основные моменты я отметила, они неизменны.

Выходной день футболиста — это самый быстрый день в неделе.  Этим он и отличается от остальных.

В этот день я могу прокатиться на велосипеде, поплавать в бассейне, сходить в сауну, съездить домой к родным и провести время с близкими людьми. Именно в этот день я хочу набраться сил, отличного настроения и энергии на будущую тренировочную неделю.

И: Что ты давно хотела сделать, но пока не получилось? И почему?

Ф: Завести собаку. Очень хочу. У меня была в детстве. И уже давно хочется самостоятельно иметь домашнего питомца и друга. Но наверное, пока вид деятельности все же в полной мере не позволяет всецело этому отдаваться. Поэтому ещё подожду немного.

И: Самое яркое воспоминание из детства? Расскажи поподробнее.

Ф: Таких много, самым ярким не знаю какое назвать. Однажды мы с моей бабушкой пришли на тренировку в новое здание (она ходила со мной), перепутали залы, и вместо тхэквондо попали на гимнастику, бабушку я люблю, поэтому на ее просьбу «останемся на разочек», согласилась. Шпагат со страданиями мне был обеспечен, а бабуля со скамейки всю тренировку подбадривала и говорила, что это мое призвание. Больше мы там не появлялись)

И: Последний сериал, который ты посмотрела? Как ты его оцениваешь и почему?

Ф: Сериалы смотрю очень редко. Из последнего что смотрела — сериал «Миллион мелочей». Сложный. Рассказывает о том, что в жизни мы упускаем из вида самое важное, пусть и незаметное и простое на первый взгляд. Мне понравился. Сразу задумываешься о том, что есть в жизни, прислушиваешься к близким людям. Слышишь окружающих. Он простой и со смыслом.