Спортсменки «Рязани–ВДВ» опробовали новый вид тренировок. В начале рабочего дня девушки вышли в поле, где работали по привычной программе, а затем отправились в зал. Там их ждал фитнес-тренер Владислав Меркулов.

Новый вид нагрузок рассчитан на 30-60 минут. Как отметил Владислав, они задействуют все группы мышц. Упражнения направлены на выносливость и скоростно-силовые показатели.

Скорее бы увидеть результат на поле!